Tag

διατροφολόγος
14
Nov

Σάντουιτς με χούμους, κοτόπουλο και λαχανικά

Αποτελεί ένα πλήρες και ισορροπημένο σνακ με σύνθετους υδατάνθρακες (ψωμί), καλά λιπαρά...
Read More
Συμβουλές διατροφής
08
Jun

Πρακτικές συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι

Τα παιδιά που αθλούνται χρειάζονται ένα σωστό συνδυασμό τροφών για να υποστηρίζονται τα...
Read More
27
Jan

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Η βιταμίνη Β12 (υδροξυκοβαλαμίνη) είναι μια υδροδιαλυτή βιταμίνη, η σημαντικότερη του συμπλέγματος Β,...
Read More
24
Jan

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι και ποια τα πλεονεκτήματά της

Τι ονομάζουμε διαλειμματική νηστεία Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα αποτελεί ένα διατροφικό...
Read More
30
Sep

Λιπαρά στη διατροφή

Είναι γενικά παραδεκτό ότι η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων λίπους συγκαταλέγεται στους περιοριστικούς...
Read More