Ο Διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας τα κρούσματα αυξάνονται δραματικά και μπορούμε να μιλάμε για πανδημία που απειλεί ολοένα και μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, όπως επισημαίνει η Ιατρός – Ειδική Παθολόγος Affidea Αθηνών και Περιστερίου, κα Σταυρούλα Μαγγανά. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14/11), ας ενημερωθούμε σχετικά με το ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο νόσησης, ποιοι είναι οι προδιαθεσικοί παράγοντες για την εμφάνιση του διαβήτη, αλλά και για τα μέτρα πρόληψης και παρέμβασης στην...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Είναι γενικά παραδεκτό ότι η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων λίπους συγκαταλέγεται στους περιοριστικούς παράγοντες της αθλητικής απόδοσης. Η υπερβολική κατανάλωση λίπους καθυστερεί τη χώνεψη και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά τη διάρκεια της άσκησης ή λόγω κορεσμού να οδηγήσει στην μη επαρκή κατανάλωση υδατανθράκων, κάτι που μπορεί να μειώσει σημαντικά την απόδοση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε όλα τα λιπαρά, αλλά να επιλέγετε τα καταλληλότερα και στις...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ