Αποτελεί ένα πλήρες και ισορροπημένο σνακ με σύνθετους υδατάνθρακες (ψωμί), καλά λιπαρά (χούμους), άπαχη πρωτεΐνη (κοτόπουλο) και φυτικές ίνες (αγγούρι, ντομάτα, λόλα). Το χούμους χαρακτηρίζεται ως υπετροφή με αντικαρκινική δράση, πλούσιο σε φυτική πρωτεΐνη, αλλά και σε μέταλλα όπως σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση των οστών, των μυών, της καρδιάς και του εγκεφάλου αλλά και για την παραγωγή ενζύμων και ορμονών. Περιέχει βιταμίνες του...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η νόσος έχει παγκόσμια κατανομή και εκτιμάται ότι 1 στους 4 ενηλίκους έχουν τη νόσο. Το άρθρο υπογράφει η Σταυρούλα Μαγγανά, Ιατρός – Ειδική Παθολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνη Affidea Αθηνών και Περιστερίου H μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους στο ήπαρ (συκώτι). Παρατηρείται συνήθως σε άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα που συνυπάρχει και σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμία ή/και υπέρταση. Η NAFLD σε πρώιμο στάδιο δεν προκαλεί βλάβη ή...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι είτε πρωτοπαθής (η πιο συχνή μορφή, με υπολειτουργία του θυρεοειδή αδένα) είτε δευτεροπαθής (πολύ πιο σπάνια μορφή, λόγω υπολειτουργίας της υπόφυσης, ενός αδένα στον εγκέφαλο). Ο πρωτοπαθής υποθυρεοειδισμός πλήττει το 2-3% όλων των γυναικών, οι οποίες ασθενούν 5-10 φορές συχνότερα από τους άντρες. Ιδιαίτερα συχνά εμφανίζεται μετά την κλιμακτήριο. Οι γυναίκες μετά τον τοκετό εμφανίζουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για την επιλόχειο θυρεοειδίτιδα, η οποία οδηγεί...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο Σεπτέμβριος είναι ο καταλληλότερος μήνας για τις απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις υγείας. Μετά τις ευχάριστες καλοκαιρινές «ατασθαλίες» οι προληπτικές εξετάσεις βοηθούν στην επαναρύθμιση του οργανισμού. Τα τελευταία χρόνια, λόγω της πανδημίας, μάθαμε όλοι να μην θέτουμε την υγεία μας σε δεύτερη μοίρα. Οι δύσκολες συνθήκες που διαμορφώθηκαν από την λοίμωξη COVID-19, αποτέλεσαν για πολλούς από εμάς δικαιολογία να αναβάλουμε τις ετήσιες προληπτικές εξετάσεις ή τους προγραμματισμένους ελέγχους (check-up), σε διαγνωστικό κέντρο...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παρόλο που το καλοκαίρι είναι περίοδος ανεμελιάς και χαλάρωσης, οι αναπνευστικές παθήσεις ενδέχεται να επιδεινωθούν, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της υγρασίας. Επιπλέον, οι ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αναπνευστικά προβλήματα (ΧΑΠ, άσθμα, διάμεσα νοσήματα του πνεύμονα, σύνδρομο υπνικής άπνοιας, βρογχιεκτασίες, κ.λπ.) πιθανώς, λόγω της μη τακτικής τους παρακολούθησης μέσα στην καραντίνα, να παραμέλησαν τον έλεγχο και να επιδεινώθηκαν, με συνέπεια την έκπτωση της πορείας της νόσου τους. Στόχος είναι η παρότρυνση όλων των αναπνευστικών ασθενών...ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ